健康になるはずだったのに・・・偏った食事で太ってしまった。

健康になるはずだったのに・・・偏った食事で太ってしまった。

健康に興味があり、もちろんダイエットには興味ありでいろいろ情報収集が大好きな私

いろんな健康に関する情報発信をしている方のSNSを見まくり、時には直接お会いして

話を聞いてきました。

去年出会った動物性タンパク質をたくさん食べれば健康になれる！（もちろん痩せる）と聞き

夫婦共々、お肉が大好きなのですぐに飛びつきましたw

毎日のようにお肉を食べていたら

結果は半年で６キロ増😭

確かに美味しかったし幸福感は大でしたw

でも、よく考えたら一緒に脂質も一緒に摂っちゃうからその脂で太ってしまいました。

もちろん、旦那さんも太りましたw

もう～どれが正しい情報なのか分からずにいた時に、ある方に出会いました。

出会いから３ヶ月後！なんと、3キロ痩せることができたのです！

ストレスがほとんどなかったです。不思議なぐらい。

そして一年後には、旦那さんも２０キロ減！！！！

旦那さんは１５歳も年上なので５年後・１０年後、老後の心配が軽くなって本当に良かったです。

これからもこの食事法は続けていきたいと思っています！

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＊この方は健康関連にとても興味がある方でした。

でも・・・間違った情報に踊らされている方は本当に多いのです！

特にSNSで簡単に手に入ってしまう健康情報には気をつけたいですよね？